The basic principles of digital hygiene

The rapid increase of people's personal data abuse by companies and individuals calls for the creation of some kind of self-defense checklist, and here is ours.

It answers a simple question: what is most important if you don't want to be hurt because someone knows too much about you.

It is not a guide on cybersecurity. It is far from being exhaustive and contains some obvious points. But nothing is forgotten more often than what everyone's sure they know. With that in mind, here are some pieces of advice that will help protect your private sensitive data form being harvested uncontrollably for profit of others:

1. Do not neglect the fundamentals

You probably brush your teeth twice a day and regularly take a shower, just so that people would be comfortable around you, and you would be comfortable around them. These are hygiene fundamentals that everyone agrees on (hopefully). So make sure you take care of your online hygiene too: take a habit of changing passwords from time to time, at least for critically important websites and services. These include those that have access to your financial information, to your location and everyday routes, home and work addresses, information about your health issues, and so on. But how to choose a new password?

1.1. Basic principles of a good password:

  • Strong. At least 12 characters including numbers and capital letters)
  • Unique. Don't get scared, there are cognitive techniques to generate unique passwords and memorize them without much effort. Alternatively, you can store them in a trustworthy password manager app (also protected by password or biometry).
  • Not written anywhere. Yes, don't be this guy from TV who left a post-it note with all passwords on the monitor and got the entire office hacked.
  • Not put in any forms except for the one made for it. Those "check your password strength" websites are scams. Those "check if your password has leaked" services are most probably scams too. Those fake website pages mimicking real websites are scams (they are called phishing for a reason). It’s okay to use services that check it by an email or by a phone number like Have I been pwned.

2. Use 2-step authentification wherever possible

Relax, this is not for long. Companies promise us a passwordless future, biometric identification, and blockchain-based digital money that just can not be stolen or lost (not to be confused with cryptocurrencies). It's all going to happen soon, but not tomorrow, and until then you'll have plenty of chances to be hurt in plenty of ways. Escape the dubious honor to be the last person on Earth robbed by cybercriminals and use 2FA with important services (see above the definition of important).

3. Protect your devices with a password and lock them when not in use

Smartphones, tablets, laptops, desktop computers — what do people do with all these huge amounts of time they spare not locking devices? Most of them can be unlocked with a fingerprint or face ID in a fraction of a second. And yes, if you are in the office and leave your workplace for a short trip to the cooler — lock the computer. Maybe there are no evil hackers around, but you can fall victim to a practical joke or idle curiousity of colleagues. And of course, set up automatic locking after a minute of inactivity.

4. Update your apps and the system

Most people let software updates live their own mysterious lives, but power users often optimize the updates in order to save battery, traffic, or their own nerves from the cases when Windows demands a restart in the middle of a Zoom meeting (or a Minesweeper game, if the day is slow). Some people switch to manual updates and then forget to run them. They more often fall victim to vulnerabilities found by hackers and spammers that could have been fixed by a postponed update. You do not want to belong to these people.

5. Do not insert USB drives found somewhere into your computer

It doesn't matter: a personal computer, an office computer. Friend's computer. Enemy's computer (even the enemy might not deserve the consequences).

I just can hear you scream "Oh come on, I'm not five years old"!
You have no idea how many cats curiosity has killed. You will not even need to launch anything from a malicious drive or open any files to get your computer attacked, and even a freshly updated antivirus might not be enough.

5.1 An advice of the same level of obviousness and the same level of public neglect: do not keep Bluetooth, Wi-Fi and geolocation active on your device when you do not need them. Even if you do not care about data, you probably care about battery life. It's just a bad idea to let your device connect automatically to public Wi-Fi networks — most unexpected things can happen that will be exploited by cybercriminals sooner or later.

6. Do not overshare

Data is the new oil, they say, so why walk around leaking that valuable liquid? Fill only the required fields in the forms. Participate in polls only if you get something for it, and it's worth it. Trade your information, don't gift it. And why actually would a flashlight app on your smartphone ask for the access to your geolocation and contacts? Why a weather forecast app wants access to data storage and camera? I mean, they know what to do with it (spoiler: they'll sell it to advertisers, at best), but what is there for you?

6.1 Delete unused accounts. It is hard to remember everything you've ever signed up to, but at least pay attention to notifications and emails. It is sad in some way: companies try to galvanize you as a customer with their newsletters, and you thank them by leaving and covering your tracks.

6.2 Do not do work stuff at home. Do not do personal stuff at work. Do not do any important stuff in public networks.

If you actually need something done as soon as possible, do it of course. But it is a nice lifehack to zone your activities in time and space, including the digital universe's space and time. Your office network administrator absolutely does not have to know anything about your personal finances, or whom you flirt with on Facebook. And all the shrinks of the world advise to leave your work at work (if in the midst of the pandemic world you are fortunate enough to possess a workplace separated from other places).

At least there is no dispute about public networks. Subway Wi-Fi, park Wi-Fi, cafe Wi-Fi, your neighbors' Wi-Fi — they are all shark pools, or at least you should treat them like that. Use a VPN and avoid passing somehow sensitive information, visit only thoroughly protected websites (Google services are more or less so, a small independent e-commerce website — rather not, if you want an example).

7. Know your rights

Especially if you are in the EU. Or California. Or China. Or Russia. Do you get the idea?

Countries generally like to protect their citizens, and countries also like to be protected from their citizens. Explore the legislation around data, privacy, and digital services regulation in your country. Find out what you can and can not do. What can and can not be done to you. Ignorantia legis neminem excusat — ignorance of the law excuses no one.

8. Get yourself impressed

You might change your view on privacy if you find out how much data they harvest and what happens to people because of that. You can start from here.

Or maybe you should request your data gathered by Facebook (you can ask them, and not only them, "what do you know about me") and try not to turn paranoid discovering how much they know about you.

One more way to have a lot of fun: check your advertising preferences, for example, on Facebook or Google. See yourself in the distorting mirror of Zuckerberg's eyes. You can even correct them if they think that you are a COVID dissident, live in a four-store house, or have been to North Korea.

9. Discover handy tools and use them

VPN, DNS, ad blockers, antiviruses, browser incognito mode, cookie cleaning, private search engines and secure messengers — they are not made for criminals, spies, or celebrities. They are made for and used by real people, the Smiths next door. Browser incognito mode or a VPN can help you escape price discrimination (when airline tickets, hotels, rental cars, and many other things are more expensive for those who are considered by robots to be rich or more in need. An ad blocker saves you from attention draining, fatigue, procrastination, marketing manipulation, spontaneous spending, battery drain, and much more.

Of course, it is crucially important to choose a service provider or a vendor wisely. Use well-known solutions from experienced developers with positive feedback in independent reviews. Download apps only from official app stores and developers' websites (sometimes a mobile app can be downloaded only from a website because, let's say, Google does not allow apps with certain functions to their stores, wink-wink).

10. Give feedback, report violations

Waste three or four taps, donate a second of your time to charity: report bad ads, spam, scam, bullying, and everything evil (or even just suspicious).

11. Think twice

This is a good general advice for everyday life. Spontaneous emotional reactions exist to be abused. Don't act on impulse the next time you receive an email from a Nigerian prince.

12. Do not consider yourself protected and invulnerable by default

If you are neither rich nor stupid, it doesn't mean that your data is not of interest, or that there are no ways to get to it. Your personal information is worth more than you think, and there are people and corporations willing to take it from you.

13. Look after the weaker ones

Teach your children and your parents the rules of secure web experience that you learnt today (or knew beforehand). By protecting them, you protect yourself, if nothing else.


I really hope that at least some of these pieces of advice will be helpful for you. Even if there's too much to take in at once, start with something small: change your Google password that's been collecting dust for two years, or give VPN a go. Who knows, maybe you'll make a habit of keeping digital hygiene sooner than you'll notice.

Сподобався цей пост?
AdGuard VPN AdGuard DNS AdGuard Mail AdGuard Wallet
AdGuard VPN AdGuard DNS AdGuard Mail AdGuard Wallet
Головний екран AdGuard для Windows
Екран захист AdGuard для Windows, що показує функції захисту та налаштування
Екран статистика AdGuard для Windows, що показує статистика заблокованої реклами та трекерів
Екран Керування програмою AdGuard для Windows, що показує параметри керування захистом для програм, встановлених на пристрої
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard — блокувальник реклами для Windows

AdGuard для Windows — це більше, ніж блокувальник реклами. Це багатофункціональний інструмент, який блокує рекламу, контролює доступ до небезпечних сайтів, прискорює завантаження сторінок і захищає дітей від неприйнятного контенту
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
Магазин Microsoft
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
AdGuard для Windows, версія 8.0, пробний період 14 днів
Головний екран AdGuard для Mac
Екран прихованого режиму AdGuard для Mac
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard — блокувальник реклами для Mac

AdGuard для Mac — це унікальний блокувальник реклами, розроблений з урахуванням macOS. Окрім захисту від настирливої реклами в браузерах і застосунках, він захищає вас від відстеження, фішингу та шахрайства.
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
Докладніше
AdGuard для Mac, версія 2.19, пробний період 14 днів
Головний екран AdGuard для Android
Екран Захист від стеження AdGuard для Android
Екран Керування програмою AdGuard для Android, що показує параметри керування захистом для програм, встановлених на пристрої
Екран статистика AdGuard для Android, що показує статистика заблокованої реклами та трекерів
Головний екран приватного браузера AdGuard для Android
QR-код, щоб завантажити AdGuard для Android
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard — блокувальник реклами для Android

Блокує рекламу та трекери у всіх браузерах, іграх та інших застосунках. Захищає вашу конфіденційність і дозволяє контролювати, як ваші застосунки використовують Інтернет. Встановлюється через APK
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
Докладніше
Сканування для завантаження
Використовуйте будь-який зчитувач QR-коду, доступний на вашому пристрої
AdGuard для Android, версія 4.14, пробний період 14 днів
Головний екран AdGuard для iOS
Екран захист AdGuard для iOS, що показує функції захисту та налаштування
Екран статистика AdGuard для iOS, що показує статистика заблокованої реклами та трекерів
QR-код, щоб завантажити AdGuard для iOS
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard — блокувальник реклами для Safari

Найкращий блокувальник реклами для iOS для iPhone та iPad. AdGuard усуває всі види реклами й трекерів у Safari та захищає вашу конфіденційність у всіх застосунках на рівні DNS
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
Докладніше
Сканування для завантаження
Використовуйте будь-який зчитувач QR-коду, доступний на вашому пристрої
AdGuard для iOS, 4.5
Головний екран AdGuard Content Blocker
Екран фільтрів AdGuard Content Blocker
Екран налаштувань AdGuard Content Blocker
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard Content Blocker

AdGuard Content Blocker усуває всі види реклами в мобільних браузерах, які підтримують технологію блокування контенту, а саме в Samsung Internet та Яндекс Браузері. Його можливості обмежені у порівнянні з AdGuard для Android, але він безкоштовний, простий у встановленні та ефективний
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
Докладніше
AdGuard Content Blocker, 2.8
Головний екран AdGuard Browser Extension
Екран Захист від стеження AdGuard Browser Extension
20 468 20468 відгуків
Чудово!

Браузерне розширення AdGuard

AdGuard - найшвидше і легше браузерне розширення для блокування усіх типів реклами! Вибирайте AdGuard для швидкого і безпечного серфінгу без реклами.
Встановити
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
Встановити
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
Встановити
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
Встановити
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
Встановити
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
Докладніше
Встановити
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
Докладніше
Браузерне розширення AdGuard, 5.5
Головний екран Браузерний помічник
20 468 20468 відгуків
Чудово!

Помічник AdGuard

Браузерне розширення-компаньйон для настільних додатків AdGuard. Воно дозволяє блокувати власні елементи на сайтах, додавати сайти до списку дозволених та надіслати звіти з браузера
Помічник AdGuard, 1.4
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard Home

AdGuard Home – це мережеве рішення для блокування реклами та трекерів. Встановіть його один раз на маршрутизатор, щоб покрити всі пристрої домашньої мережі — додаткове клієнтське програмне забезпечення не потрібне. Це особливо важливо для різних пристроїв IoT, які часто становлять загрозу для вашої конфіденційності
AdGuard Home, 0.107
Головний екран AdGuard Pro для iOS
Екран Захист AdGuard Pro для iOS, що показує функції та налаштування захисту
Екран Статистика AdGuard Pro для iOS, що показує статистику заблокованої реклами та трекерів
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard Pro для iOS

AdGuard Pro для iOS постачається з усіма розширеними функціями захисту від блокування реклами. Він пропонує ті ж інструменти, що й платна версія AdGuard для iOS. Він чудово блокує рекламу в Safari та дозволяє налаштовувати параметри DNS для власного захисту. Він блокує рекламу в браузерах і додатках, захищає ваших дітей від небажаного контенту та забезпечує безпеку ваших особистих даних.
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
Докладніше
AdGuard Pro для iOS, 4.5
Головний екран AdGuard Mini для Mac
Екран захисту Safari в AdGuard Mini для Mac
Екран створення правила в AdGuard Mini для Mac
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard Mini для Mac — блокувальник реклами в Safari

AdGuard Mini для Mac — це потужний блокувальник реклами для Safari. Цей легкий додаток видаляє рекламу, блокує трекери та пришвидшує завантаження сторінок. Він допомагає вам переглядати інтернет у Safari без відволікань і захищає ваші дані відсторонені
Встановити
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
Докладніше
AdGuard Mini для Mac, 2.3
Головний екран AdGuard для Android TV із увімкненим захистом
Екран блокування реклами AdGuard для Android TV, що показує його функції та налаштування
Екран налаштування AdGuard для Android TV
Екран Керування програмою AdGuard для Android TV, що показує програми, де реклама і трекери заблоковано
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard для Android TV

AdGuard для Android TV - це єдина програма, яка блокує рекламу, захищає вашу конфіденційність і працює як брандмауер для вашого Smart TV. Отримуйте попередження про веб-загрози, використовуйте безпечні DNS і користуйтеся перевагами зашифрованого трафіку. Розслабтеся і пориньте в улюблені шоу з першокласним захистом і нульовою рекламою!
AdGuard для Android TV, версія 4.14, пробний період 14 днів
Маскот AdGuard Агнар, який тримає пінгвіна Linux
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard для Linux

AdGuard для Linux — це перший у світі блокувальник реклами для Linux на рівні системи. Блокуйте рекламу та трекери на рівні пристрою, вибирайте з попередньо встановлених фільтрів або додавайте свої — все через інтерфейс командного рядка
AdGuard для Linux, 1.4
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard Temp Mail

Безкоштовний генератор тимчасових адрес електронної пошти, який зберігає вашу анонімність і захищає вашу конфіденційність. Ніякого спаму у вашій основній поштовій скриньці!
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard VPN

75 місцезнаходжень у світі

Безпечний стрімінг

Надійне шифрування

Без журналювання

Найшвидше з'єднання

Цілодобова підтримка

Спробувати безплатно
Завантажуючи програму, ви приймаєте умови Ліцензійної угоди
Докладніше
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard DNS

AdGuard DNS — це альтернативний спосіб заблокувати рекламу, захистити особисті дані і захистити дітей від дорослих матеріалів. Він простий в налаштуванні і використанні і забезпечує необхідний мінімум захисту від реклами, трекінгу і фішингу, незалежно від платформи.
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard Mail

Захистіть свою особистість, уникайте спаму та забезпечуйте безпеку вашої скриньки за допомогою наших псевдонімів і тимчасових адрес електронної пошти. Користуйтеся нашою безплатною послугою переадресації електронної пошти та застосунками для всіх операційних систем.
20 468 20468 відгуків
Чудово!

AdGuard Wallet

Безпечний і приватний криптогаманець, який дає вам повний контроль над вашими активами. Відкривайте для себе тисячі криптовалют для зберігання, надсилання та обміну
Завантаження AdGuard Натисніть на кнопку, на яку вказує стрілка, щоб почати встановлювати програму. Виберіть «Відкрити», натисніть «OK» та дочекайтеся завантаження файлу. У вікні, що відкриєтьсяся, перетягніть значок AdGuard в папку «Додатка». Дякуємо, що обрали AdGuard! Виберіть «Відкрити», натисніть «OK» та дочекайтеся завантаження файлу. У вікні, що відкрилося, натисніть «Встановити». Дякуємо, що обрали AdGuard!
Встановіть AdGuard на мобільному